Cardio Tennis

was ist cardio tennis?

FITNESS AUF DEM TENNISPLATZ! TENNIS MIT MUSIK!

Die ganze Gruppe ist gleichzeitig in Bewegung, alle schlagen Bälle, springen Seil oder machen Koordinations- und Kraftübungen im Rhythmus der animierenden Musik.

Cardio Tennis beinhaltet Warm-Up, Cardio Workout und Cool Down Phase. Lara Hauser ist ausgebildete Cardio Tennis Leiterin und führt diese Kurse am FR jeweils von 09.00-10.00 (Kurs 1) und SO 18.00-19.00 h (Kurs 2) durch.

VORAUSSETZUNGEN

Man muss nicht Tennis spielen können, damit man da mitmachen kann. Einzig die Freude an Bewegung in Verbindung mit Bälle schlagen ist die Voraussetzung. Material wie Tennisschläger, Bälle, Springseile usw. werden den Kursteilnehmern gratis zur Verfügung gestellt während dem Kurs.

INFORMATIONEN

  • Mindestens 4 Teilnehmer/innen bis max. 12 Teilnehmer/innen pro Kurs

  • Sportliche Bekleidung, Sportschuhe, Schweisstuch und Getränkeflasche bringen die Teilnehmer mit

  • Material wie Schläger, Bälle, Springseil usw. werden den Kursteilnehmern gratis zur Verfügung gestellt

  • Preis pro Kursteilnehmer/pro Lektion CHF 20.—

  • Es gibt kein ABO-Zwang! Man erhält monatlich eine Abrechnung für die absolvierten Lektionen

  • Die Teilnehmer entscheiden selber, wie lange sie dabei sein möchten

  • Kurzfristige Absagen haben keine finanziellen Konsequenzen

Anmeldung